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ヘアーズ 髪かわら版 第２号 2001年12月11日発行
毛髪と健康を考える
毛髪の主成分は、ケラチンというタンパク質で構成されています。
ケラチンには各種有り、皮膚表面の角質層と呼ばれる部分や爪もケラチンです。タンパク質は
約二十種類のアミノ酸で構成されていますが、アミノ酸の種類やそれぞれの含有量によって、
形状や性格が違います。毛髪のケラチンは約十八種類のアミノ酸で構成され、よく耳にする代
表的なものとしは「アスパラギン酸」「グルタミン酸」があります。毛髪の栄養素は、口から採っ
た食物が消化・吸収され血液として全身に回ります。毛根には毛細血管と呼ばれる細い血管
が有り、血液からその栄養素を吸収して毛髪が成長しています。糖分の採りすぎなど偏った食
生活をしたりダイエットを行うと、体全体の健康が損なわれると同時に、毛髪の成長も損なわ
れてしまいます。髪を大切にしたいならバランスのよい食生活を心がけ、規則正しい生活をし
ましょう。若い年齢での過剰なダイエットは近い将来間違いなく毛髪の数に影響を及ぼし、ツヤ
がなくパーマやヘアカラーの持ちが悪い毛髪となります。
約二十種類のアミノ酸で構成されていますが、アミノ酸の種類やそれぞれの含有量によって、
形状や性格が違います。毛髪のケラチンは約十八種類のアミノ酸で構成され、よく耳にする代
表的なものとしは「アスパラギン酸」「グルタミン酸」があります。毛髪の栄養素は、口から採っ
た食物が消化・吸収され血液として全身に回ります。毛根には毛細血管と呼ばれる細い血管
が有り、血液からその栄養素を吸収して毛髪が成長しています。糖分の採りすぎなど偏った食
生活をしたりダイエットを行うと、体全体の健康が損なわれると同時に、毛髪の成長も損なわ
れてしまいます。髪を大切にしたいならバランスのよい食生活を心がけ、規則正しい生活をし
ましょう。若い年齢での過剰なダイエットは近い将来間違いなく毛髪の数に影響を及ぼし、ツヤ
がなくパーマやヘアカラーの持ちが悪い毛髪となります。
また、毛髪には体内に入り込んだ余分な物質を吸収する働きもあります。その結果、麻薬な
ど薬物を摂取したかどうか検査する場合、毛髪を化学分析することにより数ヶ月前まで麻薬を
使用していた・微量の毒を毎日飲まされていた等のデーターが解ってしまいます。悪いことはで
きないものです。
ど薬物を摂取したかどうか検査する場合、毛髪を化学分析することにより数ヶ月前まで麻薬を
使用していた・微量の毒を毎日飲まされていた等のデーターが解ってしまいます。悪いことはで
きないものです。
昔から髪の栄養素として「わかめ」が良いと言われています。これは私たちの体をアルカリ体
質にすることにより健康を維持できるということです。決して「わかめ」を食べることにより毛髪
が生えてくるわけではありません。言い換えれば、健康な毛髪はバランス良い食事から成り立
ちます。
質にすることにより健康を維持できるということです。決して「わかめ」を食べることにより毛髪
が生えてくるわけではありません。言い換えれば、健康な毛髪はバランス良い食事から成り立
ちます。
〔一口メモ〕
一日一回以上、外食をする人は野菜不足に陥っているという結果が報じられました。
肉類を多く摂取し、野菜が不足がちな人の体質は酸性体質となってしまい、健康が損なわれる
とともに毛髪の成長に障害となります。ベジタリアンには「ハゲ」と呼ばれる人が少ないのは納
得できます 。また、パソコンを長時間使用する人も、毛髪が薄くなる要因です。コンピューター
など電子機器は、常に静電気を発生ています、下敷きで髪を摩擦すると、髪が立ち上がり面
白くて仕方なかったことを覚えています、寒い季節ドアノブに触れ「ピリッ」とびっくりするのも静
電気のいたずらです。
とともに毛髪の成長に障害となります。ベジタリアンには「ハゲ」と呼ばれる人が少ないのは納
得できます 。また、パソコンを長時間使用する人も、毛髪が薄くなる要因です。コンピューター
など電子機器は、常に静電気を発生ています、下敷きで髪を摩擦すると、髪が立ち上がり面
白くて仕方なかったことを覚えています、寒い季節ドアノブに触れ「ピリッ」とびっくりするのも静
電気のいたずらです。
静電気を取り除くと痩せる？
生活の中で、静電気取り除く方法としては、身にまとう衣服で直接肌に触れる部分に「導電糸」
と呼ばれる糸（手芸店で販売）を縫い込む方法・導電糸で出来たブレスレットを身につける・観
葉植物をモニターの近くに飾る・空気中に水をスプレーする方法が有効とされています。静電
気が体内に貯まると、ストレスの原因となり、その結果太ってしまいます。痩せる方法の手段と
して、静電気を逃がしストレスを発散させるなどの方法があります。参考に、腹部に付いた脂
肪を「吸引」しても、腹筋が弱っている場合は内蔵を守るためすぐリバウンドします。腹筋運動
をすることにより、脂肪を燃焼させることでダイエット出来ます。 安藤眞夫
と呼ばれる糸（手芸店で販売）を縫い込む方法・導電糸で出来たブレスレットを身につける・観
葉植物をモニターの近くに飾る・空気中に水をスプレーする方法が有効とされています。静電
気が体内に貯まると、ストレスの原因となり、その結果太ってしまいます。痩せる方法の手段と
して、静電気を逃がしストレスを発散させるなどの方法があります。参考に、腹部に付いた脂
肪を「吸引」しても、腹筋が弱っている場合は内蔵を守るためすぐリバウンドします。腹筋運動
をすることにより、脂肪を燃焼させることでダイエット出来ます。 安藤眞夫
〔裏 面〕
ようこそ ま さ お ワールドへ
初めて来店した方も、何年もご利用いただいている方も、スタッフの名前がわからなかったり、
「あの人のこと、もっと知りたい」と思ったことありませんか？
「あの人のこと、もっと知りたい」と思ったことありませんか？
そこで今回はスタッフについて簡単に紹介します。
オーナー（安藤眞夫）･･･ 理髪店から始まって五代目になるオーナーが美容室をオープン。勉
強熱心で今年マネージャーの秋、社会人大学の修士課程を卒業し、ただいま博士号をとるた
め準備中。
強熱心で今年マネージャーの秋、社会人大学の修士課程を卒業し、ただいま博士号をとるた
め準備中。
マネージャー（加壽代）･･･ その奥様であるのが通称洋服のデザイナーだったマネージャーが
福井からお嫁に来て？年。未だに夫婦と知らない方も。
福井からお嫁に来て？年。未だに夫婦と知らない方も。
松沢さん ･･･ 結婚を機に一時休職し今年の春から復帰。双子を出産し合計三人の女の子を
持つママさんです。
持つママさんです。
野邑さん ･･･ 女性のスタッフの中で一番背の高い彼女の名字読めますか？「ノムラ」と読みま
す。もともと岐阜県の出身で、ただいま料理勉強中。
す。もともと岐阜県の出身で、ただいま料理勉強中。
内藤さん ･･･ 金髪のロングヘアで、「クリクリ」目がチャームポイント。彼女の笑い声は、私た
ちを明るくしてくれますとっても家庭的なんですョ
ちを明るくしてくれますとっても家庭的なんですョ
板花さん ･･･ 今や支店の顔。ルックスがとてもキュートな彼女もちょっと天然？ 今、占いには
まっているとか・・・・
まっているとか・・・・
宮下さん ･･･ 入店一年目、期待のルーキー。髪の毛は派手だけれど中身は流行の「いやし」
系 実家（小川村）で作る「おやき」は最高です。
系 実家（小川村）で作る「おやき」は最高です。
そして最後に私、河上 ･･･ クルクルパーマのロングヘアで、その辺ウロウロしているのが私。
これでも人見知りする方で（笑） 外見同様、中身も謙虚なんですよ（大笑）
これでも人見知りする方で（笑） 外見同様、中身も謙虚なんですよ（大笑）
少しは楽しんでいただけましたか？ いつでも気軽に声をかけてくださいね。 河上 恵
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